2020 年最新高血压饮食大全 一张图教你怎么吃

   如果你有高血压，可以尝试一下得舒（DASH）饮食，这种饮食方式简直是为高血压量身定制，它强调了那些降低血压的营养素，例如钾、钙、蛋白质和纤维……

   依据得舒（DASH）饮食，这里整理出了这份 2020 年最新高血压饮食大全，一张图教你怎么吃。

照着吃，就能更好地控制血压。